Guided wellness through breath, Ayurveda, yoga and mindful life stages.

आत्मजागृती

स्वतःला ओळखा शिबिर

स्वतःशी पुन्हा जोडले जाण्यास, मन शांत करण्यास आणि संतुलित जीवनशैली घडवण्यास मदत करणारे शिबिर. (Know Thyself Camp)

• आत्मजागृती आणि भावनिक संतुलन
• पंचकोश शुद्धिक्रियेची ओळख
• ताण व्यवस्थापनासाठी व्यावहारिक दिशा

सविस्तर माहिती

बालविकास

बालसंस्कार शिबिर

मुलांमध्ये चांगल्या सवयी, एकाग्रता, शिस्त, आत्मविश्वास आणि सकारात्मक संस्कार विकसित करण्यासाठी मार्गदर्शित शिबिर.

• चांगल्या सवयींची पायाभरणी
• एकाग्रता आणि आत्मविश्वास
• सोपे योग व श्वसन अभ्यास

सविस्तर माहिती

किशोरवयीन विकास

व्यक्तिमत्त्व विकास शिबिर

किशोरवयीन मुला-मुलींसाठी आत्मविश्वास, संवादकौशल्य, एकाग्रता आणि जीवनदृष्टी विकसित करणारे शिबिर.

• किशोरवयीन मुला-मुलींसाठी
• संवाद आणि आत्मविश्वास
• एकाग्रता व अभ्यासातील लक्ष

सविस्तर माहिती

पालकत्व

गर्भसंस्कार आणि पालकत्वाची कला

गर्भावस्था, बालविकास आणि पालकत्व यासाठी सकारात्मक, व्यावहारिक आणि जबाबदार मार्गदर्शन. (Garbha Sanskar & Art of Parenting)

• गर्भसंस्कारासाठी जबाबदार मार्गदर्शन
• 0 ते 7 वर्षे वयोगटातील मुलांचे पालक
• पालकांसाठी व्यावहारिक अभ्यासक्रम

सविस्तर माहिती

ध्यान

सप्तचक्र ध्यान

एकदिवसीय कार्यशाळा: सात चक्रांची ओळख, श्वसन, मंत्र आणि ध्यानाद्वारे आंतरिक शांततेचा अनुभव.

• एकदिवसीय कार्यशाळा
• चक्रांची सोपी ओळख
• ध्यान आणि रिलॅक्सेशन

सविस्तर माहिती

आहार मार्गदर्शन

सात्त्विक आहार

एकदिवसीय कार्यशाळा: संतुलित, सात्त्विक आणि दैनंदिन जीवनात पाळता येणाऱ्या आहाराची दिशा.

• एकदिवसीय कार्यशाळा
• संतुलित आहाराची दिशा
• दैनंदिन जीवनासाठी सोपे मार्गदर्शन

सविस्तर माहिती

जीवनशैली

आनंदी जीवन जगण्याची कला

एकदिवसीय कार्यशाळा: सकारात्मक विचार, भावनिक संतुलन आणि आनंदी जीवनासाठी साधी जीवनदृष्टी.

• सकारात्मक जीवनदृष्टी
• भावनिक संतुलन
• दैनंदिन सवयींचे मार्गदर्शन

सविस्तर माहिती

कॉर्पोरेट

कॉर्पोरेट प्रशिक्षण आणि नेतृत्व विकास

एक, दोन किंवा तीन दिवसीय कार्यशाळा: ताण व्यवस्थापन, नेतृत्व, टीमवर्क आणि कार्यक्षमता वाढीसाठी मार्गदर्शन.

• टीम आणि नेतृत्व विकास
• ताण व्यवस्थापन
• 1, 2 किंवा 3 दिवसीय स्वरूप

सविस्तर माहिती

दीर्घायुष्य

दीर्घायुष्य जगण्याची कला

एकदिवसीय कार्यशाळा: इकिगाईचे रहस्य, जीवनाचा उद्देश आणि निरोगी दीर्घायुष्यासाठी जीवनशैली.

• इकिगाईची ओळख
• जीवनाचा उद्देश
• निरोगी दिनचर्या

सविस्तर माहिती

मनशक्ती

अवचेतन मनाची शक्ती

एकदिवसीय कार्यशाळा: अवचेतन मन, सवयी, विचार आणि सकारात्मक परिवर्तनाची दिशा. (The Power of the Subconscious Mind)

• विचारांची दिशा
• सकारात्मक सवयी
• व्यावहारिक मनशक्ती तंत्रे

सविस्तर माहिती

नातेसंबंध

पती-पत्नीमधील निरोगी नातेसंबंध

एकदिवसीय कार्यशाळा: संवाद, समज, भावनिक जवळीक आणि निरोगी वैवाहिक नातेसंबंधासाठी मार्गदर्शन.

• सकारात्मक संवाद
• भावनिक समज
• नातेसंबंधातील संतुलन

सविस्तर माहिती

नियमित बॅचेस

नियमित योग, प्राणायाम, ध्यान आणि फॉलो-अप बॅचेस

योग • प्राणायाम • ध्यान • आहार मार्गदर्शन यांच्या माध्यमातून शिस्तबद्ध आणि निरोगी दिनचर्या घडवण्यासाठी नियमित बॅचेस.

• सकाळ व संध्याकाळ बॅचेस
• ऑफलाइन आणि ऑनलाइन सत्रे
• नियमित फॉलो-अप मार्गदर्शन

सविस्तर माहिती